フリークライミングというのは、大きく分けて2種類あります。1つはルートクライミングで、体にロープを巻いて登るという方法、そしてもう1つが、ボルダリングと言って、ロープは巻かずに、下にマットを敷いた状態で登るという方法になります。ボルダリングの場合は、なるべく早く登る必要がありますが、4mほどの高さまで登るというものになるため、そこまで持久力は必要ないでしょう。瞬発力が大切です。
一方、ルートクライミングの場合は、持久力が必要になります。難しいコースなどもあるため、続けているうちに、体力も付いてくることでしょう。
どちらにしても、様々なコースがありますので、飽きないと思いますし、頂上まで登りきった時の達成感は、体験した方で無ければ分からない事でしょうね。
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